Nama : Heni Marlina
Prodi : PIAUD
Fakultas : Tarbiyyah, Institut Pesantren Mathali’ul Falah (IPMAFA)
Mencuci tangan adalah salah satu cara untuk menghilangkan kuman. Kuman penyebab penyakit dapat menyerang kita kapanpun dimana pun saat kita sedang berpergian atau dirumah. Kuman bisa menempel di permukaan barang-barang yang kita sering gunakan atau dapat menempel pada bagian tubuh kita.
Tangan merupakan anggota tubuh kita yang sering di gunakan untuk menyentuh benda-benda, sehingga kuman-kuman penyebab penyakit menempel di tangan dan menyebabkan penyakit Seperti diare, demam. Tentu tidak sedikit kan? Oleh karena itu, alasannya pentingnya untuk mencuci tangan.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah cara untuk menghilangkan kuman ditangan. Hal ini bisa untuk membantu mencegah infeksi karena:
Orang sering menyentuh mata, hidung, mulut tanpa mereka sadari kuman bisa masuk lewat mata, hidung mulut, sehingga menyebabkan kita sakit.
Kuman dari tangan yang kotor bisa masuk saat kita sedang makan dan minum.
Kuman dari tangan yang kotor dapat berpindah ke benda lain seperti tangga, meja, mainan dan kemudian berpindah ke tangan orang lain.
Pada masa pandemi seperti sekarang ini penyebaran virus corona masih diwaspadai oleh masyarakat didunia meskipun vaksin untuk mencegah virus tersebut belum ada. Ada beberapa cara untuk bisa mencegahnya salah satunya adalah dengan mencuci tangan. Cara mencuci tangan pun harus tepat agar kuman menghilang.
Berikut langkah-langkahnya:
Basahi tangan dan tuangkan sabun di telapak tangan.
Tangkupkan kedua telapak tangan dan gosokkan sabun yang telah dituang.
Letakkan telapak tanga kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin dan ulangi sebaliknya.
Letakkan telapak tangan kanan ke telapak tangan kiri degan saling terkait.
Tangan kanan dan tangan kiri saling menggenggam dan jari bertautan agar sabun mengenai kuku dan pungkal jari.
Gosok ibu jari –jari kanan dengan menggunakan tangan kanan dan sebaliknya.
Gosokkan jari-jari tangan kanan yang tergenggam di telapak tangan kanan kiri dan sebaliknya.
Bilas dan keringkan setelah kering tangan anda sudah aman dari kotoran.
Jika tidak ada sabun, bisa mencuci tangan sebelum makan menggunakan hand sanitiser. Carannya tuangkan cairan secukupnya pada telapak tangan, lalu usapkan secara merata keseluruh bagian tangan hingga tangan mengering. Jika kondisi tangan sangat kotor, lebih baik untuk tetap mencuci tangan menggunkan air dan sabun. Mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan hand sanitizer bisa menghilangkan kuman.
Mencuci tangan dapat membuat kita tetap sehat dan mencegah sakit diare dan demam dari satu orang ke orang lain. kita perlu memperhatikan kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan. Berikut ini waktu yang tepat untuk mencuci tangan :
Setelah menggunakan toilet atau mengganti popok;
Sebelum, selama, dan setelah menyaiapkan makana;
Sebelum makan;
Setelah menggunakan tisu atau sapu tangan;
Sebelum dan sesudah merawat anak yang sakit;
Setelah menggunkan toilet;
Sebelum menyusui anak;
Setelah beraktivitas;
Nah teman-teman sudah tidak bingung lagi kan tentang bagaimana mencuci dengan benar, kaliann bisa share kepada anak-anak hingga orang dewasa untuk melakukan gerakan cuci tangan secara benar, cuci tangan yang benar akan membuat tubuh kita menjadi sehat karena terbebas dari kuman dan bakteri. (*)